El parto es intenso, pero no tiene que ser sufrimiento. En esta clase aprenderás cómo transformar el miedo en confianza y usar herramientas naturales y seguras para sobrellevar el dolor.
 
En esta clase descubrirás:
 
✅ La diferencia entre dolor y sufrimiento: el dolor es parte del parto, el sufrimiento es opcional.
✅ El círculo Miedo–Tensión–Dolor y cómo romperlo para que tu cuerpo fluya.
✅ Técnicas de relajación, respiración y movimiento que disminuyen la intensidad de las contracciones.
✅ Medidas de confort naturales: masajes, agua tibia, aromaterapia, pelota, rebozo, posiciones que facilitan el proceso.
✅ Cómo la oxitocina y las endorfinas pueden ser tus mejores aliadas para vivir un parto más amoroso.
✅ Opciones de analgesia farmacológica: cuándo pueden ayudar y qué momento es el ideal para aplicarlas.
 
Con esta clase tendrás:
Más control y seguridad en tu parto.
Menos miedo y más confianza en tu cuerpo.
Estrategias claras para acompañar cada fase del trabajo de parto.