Temario de 6 sesiones:
3 clases con temas de embarazo y nacimiento del bebé:
CLASE 1. ANATOMÍA DEL EMBARAZO SALUDABLE
Entenderás los cambios más importantes en ti y en tu bebé. Hablaremos de las hormonas y las emociones. Sensaciones y síntomas normales, signos de alarma, etc.
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CLASE 2. LA LLEGADA DEL BEBÉ, ¿PARTO O CESÁREA?
Aprenderás cuales son las opciones y rutinas médicas durante un parto o una cesárea, reconocerás las señales de que bebé está listo para nacer, qué es y cómo se siente una contracción, el momento adecuado de irse al hospital, cómo y cuándo se rompe la fuente, etc.
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CLASE 3. HERRAMIENTAS PARA LIDIAR CON EL DOLOR EN EL EMBARAZO Y EL NACIMIENTO
Abordaremos el mayor miedo alrededor del parto. Haremos ejercicios para relajar, respiraciones, y conocerás las herramientas naturales y farmacológicas para disminuirlo y sobrellevarlo de la mejor manera, durante el embarazo, y en el nacimiento sea por parto o cesárea.
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Al final del curso les proporcionaremos herramientas emocionales para el manejo de posibles eventualidades en el nacimiento de su bebé.
Y 3 más con temas de lactancia, postparto y cuidados de bebé:
CLASE 4. LO QUE DEBES SABER DE LACTANCIA MATERNA
Te explicaremos los beneficios y cómo se produce la leche materna, derrumbaremos mitos detrás de las frases “yo no tuve leche” “mi bebé no se llenaba” con técnicas, posiciones y tips.
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CLASE 5. EL POSTPARTO Y VÍNCULO
Platicaremos de lo que puedes esperar en los primeros días en casa, en tu cuerpo, tus emociones, el cansancio, tu pareja, etc. Te daremos herramientas prácticas para cuidar de ti y tu bebé en esta etapa retadora.
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CLASE 6. CONOCIENDO Y CUIDANDO A TU RECIÉN NACIDO
Conocerás que es normal y que no en los bebés, cómo duermen, porqué lloran y te daremos tips para cambiar el pañal, bañarlos, cortarle las uñas, etc.
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Al inscribirte al curso tendrás:
🔹6 clases en vivo, ya sea presenciales o en línea.
🔹PDF´s de cada sesión
🔹Sugerencias de compras, lecturas, maleta para el hospital y plan de nacimiento en PDF
🔹Invitados especialistas a las clases (ginecólogos, asesoras de lactancia, etc.)
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ADEMÁS DE REGALO:
🔹1 clase de Porteo Seguro con tu bebé, impartido por @El Trapo Portabebés
🔹15% de dscto. en el taller Yoga y Vínculo en Pareja impartido por @LunAzul – Vida en movimiento
🔹Acceso a un grupo privado de apoyo en postparto y lactancia por un año.
OPCIONES DE HORARIO
Presencial fin de semana:
Domingos 10:00 a 12:00 hrs
Presencial entre semana:
Jueves de 7:30 a 9:30 pm
En línea:
Martes de 7:30 a 9:30 pm
(Horario Central - CDMX)
INVERSIÓN:
Curso presencial:
$4,200.00 MXN
Curso en línea:
$3,200.00 MXN
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