En esta guía te acompañaremos paso a paso por los principales cambios físicos, hormonales y emocionales que vive tu cuerpo en el embarazo.

✅ Explicación clara de los cambios en cada sistema del cuerpo (útero, piel, respiración, corazón, metabolismo…).
✅ Molestias normales del embarazo y cómo sobrellevarlas sin angustia.
✅ Datos de alarma que toda mamá debe conocer para actuar a tiempo y con seguridad.
✅ El impacto de las hormonas en tu cuerpo y emociones, explicado de forma sencilla.
✅ Nutrición y ejercicio recomendados para fortalecer tu salud y la de tu bebé.
✅ El papel de la pareja y cómo atravesar juntos los cambios emocionales.